Twoja przestrzeń oddechu

„Na pewno po sesji miałam taki stan bardzo głębokiego relaksu, spokoju myśli, jakiego nie miałam dawno. Nie miałam też podczas sesji ani krótko po niej dolegliwości bólowych (bóle brzucha), nie miałam tego uczucia „ciężkiego brzucha”, które towarzyszy mi prawie ciągle więc to było dla mnie na pewno zauważalne na plus.”

„Przede wszystkim korzyścią było to, że mogłem przez godzinę poleżeć bez ruchu z pełną świadomością. Gdybym spróbował tego samodzielnie w domu – albo bym zasnął, albo po maks. 20 minutach uznał, że muszę wstać i coś robić 🙂 Taka godzina skupienia na tu i teraz to wspaniały czas :)”

„Poprawa nastroju, uspokojenie myśli, redukcja stresu w głowie i ciele, rozluźnienie ciała, przepracowanie przykrego wspomnienia. Za każdym razem jak do mnie wracało wybuchałam płaczem. Pogodziłam się z nim i teraz wywołuje smutek, ale nie zatyka i nie powoduje wybuchu płaczu.”

„Poczułam zbliżenie się do głęboko ukrytych emocji (uwolnienie), uziemienie (zatrzymanie się na chwilę w spokoju), lżejszy oddech (swoboda i spokój oddychania).”

„Zajrzałam w głąb w siebie i dowiedziałam się, w którą stronę powinnam podążać. Coś niesamowitego. Relaks, spokój, oczyszczona głowa, zmniejszenie napięcia mięśni, dotlenienie, bardziej świadomy oddech.”

„Dzięki sesji poczułam głęboki relaks, spokój, “rozplątanie” napięcia brzucha. Poczułam większą świadomość ciała i jasność interpretowania oraz pozytywnego nastawiania się do dziejących się w moim życiu. Sesja mogłaby się nie kończyć!”